名師揭秘:“開學恐懼癥”主要體現三方面

名師揭秘:“開學恐懼癥”主要體現三方面


來源:網絡  文章作者:于彩虹

  又逢一年9月開學季。截止到9月23日,各地中小學的孩子們早已背起書包,開始新的學期。一度寂靜的校園里又響起歡聲笑語,一度暢通的校園門口又出現擁堵的車輛。伴隨著新學期的來臨,家長們的焦慮情緒,似乎也再度籠上心頭。而學生們卻也紛紛患上“開學恐懼癥”。

  近日在微博上很多同學都私信@家長課堂 咨詢自己是不是患上了“開學恐懼癥”。好多網友也紛紛發出微博表達自己的這種恐懼心情,希望得到更多的共鳴!

  @MISSNINA:開學前恐懼癥。睡不著。

  @吳老旭:不知道俺到底處于什么心理 每逢開學必狂躁 所以請給俺一點時間在家思考 能拖多久就多久

  @你見過會得瑟的豬伐:開學恐懼癥嗎 為毛各種煩躁 我想哭

  @Corgi-vivi:小傻瓜,我們是得了假期綜合癥和開學恐懼癥么不想上學啊。

  @農夫果粒:不是馬上開學了嗎?軍訓啊,我心中是多么的恐懼啊

  同時,奧運明星@葉詩文 @焦劉洋 @馮喆小胖 @張成龍2012 紛紛跟媒體爆料自己上學時候的很多趣事,也表示當年曾經或多或少有點兒“開學恐懼癥”!

    歌手@韓庚 坦言上學時一到放假就貪玩最怕開學。

  針對這一普遍現象,新浪特別邀請了“2012新浪課外教育五星金牌教師”@徐建烽(聚智堂特邀高考名師首師大附中物理教師)為大家揭開“開學恐懼癥”的神秘面紗。

  @徐建烽老師表示:“開學恐懼癥”主要體現在“恐、沮、躁”。

  所謂“恐”,表現為對未來一年功課難度的不確定性心存膽怯;對新環境新課程能否適應顧慮。

  解決辦法:一方面要和老師同學溝通交流,參加學校活動盡快融入集體;另一方面從答疑、作業、聽講多環節上反思,多總結、多與家長和老師一起分析問題,摸索并改進逐漸適應新學期的課程。最關鍵是作為老師和家長要及時發現孩子的變化,對積極的一面要給予表揚和肯定。

  所謂“沮”,上學期期末考試不理想;或分班考試失意;新環境強手林立成功感漸失。其實成敗的關鍵還在自身,大多數同學是因為放棄了繼續戰斗的信念和勇氣,致使自己“破罐子破摔”。重點學校不乏名落孫山之人,普通學校常現高中之士,正所謂事在人為。

  所謂“燥”,表現是假期中過度放松,沉迷網絡和聚會,晚睡晚起毫無緊迫感致使開學遲遲無法進入狀態,而家長此時務必要配合學校并和班主任老師盡快建立良好的溝通。特別是開學后的各種檢測讓孩子建立危機意識,結合開學后各年級展開的思想教育主題班會和各種勵志講座等,盡快做到不拖延,不煩躁順利進入狀態。

  最后小編也為廣大學生和家長支出三招,希望大家能順利度過新學期!

  一:學會自我暗示做心理調試。告訴自己:開學了必須收心。

  二:按時作息調整好生物鐘,重新做到起居有時。

  三:做好新學期規劃,多和同學、老師、家人溝通。(作者:于彩虹)


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